О проекте «365 впечатлений»

«Ну, у вас скорее всего генетическая склонность к депрессии. Но вы неплохо держитесь!» — резюмировал в конце нашего сеанса психотерапевт. Пожалуй, эта фраза и должна объяснять причины, почему полки в моем шкафу завалены книгами о психологии, причем не только завалены, но и прочитаны. Вот и сейчас я в процессе, правда на этот раз читаю электронную версию «На одной волне» от издательства Миф. (Дай Бог ему процветания и психотерапевту, кстати, тоже).

Как показал мой жизненный опыт, жить с  диагнозом «генетическая склонность к депрессии» не только можно, но  и нужно (про нужность потом). Да, это порой очень непросто (а кому сейчас легко?), но может быть весьма интересно. А прочитанные книги настойчиво меня уверяют: мозг можно «перепрошить», перенастроить. Вот в результате полученных знаний, а также размышлений о том, что бы такое придумать, чтобы чаще писать, такое, чтобы поддерживало и вдохновляло меня продолжительный период, появилась идея проекта «365  впечатлений».

Цели проекта.

  1. Научить мозг фокусироваться на приятных впечатлениях, интересной, полезной, вдохновляющей информации.
  2. Сформировать привычку записывать впечатления.
  3. Регулярно писать об этом в блоге.
  4. Регулярно писать в принципе.
  5. Научиться писать интересно.
  6. Показывать пример дочке.
  7. Фотографировать  для личных целей больше на фотокамеру, а не на телефон.

Задачи

  1. Находить каждую неделю минимум 7 новых интересных впечатлений.
  2. Записывать их.
  3. Делиться записями в блоге каждую среду.

Из нового словаря Т.Ф. Ефремова

впечатле́ние

ср.

1)

а) Образ, отражение и т.п., оставляемые в сознании, в памяти чем-л. воспринятым, пережитым.

б) Чувственное восприятие, ощущение явлений внешнего мира.

2) Влияние, воздействие на кого-л.

3) Мнение, представление о ком-л., чем-л.

У меня лично возникают следующие вопросы:

Возможно ли собрать столько приятных впечатлений именно приятных?

Находить время писать о них в блоге, при наличии дочки первоклассницы и возрастного кота с дурных характером, сочетая с основной работой, требующей моего активного участия и без постоянной помощи?

Я начинаю.

Читать о первой неделе эксперимента здесь

Комментарии на “О проекте «365 впечатлений»

  1. Мария Т говорит:

    Наташа, отличная идея!
    Ты смотрела фильм про Поллианну? Там чудесная маленькая оптимистка учит нас видеть радость во всем, что происходит в ее жизни. Она радуется буквально всему и никогда не унывает! У фильма есть продолжение, оно без фильма, только книга «Поллианна возвращается», там она предлагает бедному мальчику-инвалиду вести книгу радости, т.е. записывать каждый день все хорошее, что с ним произошло. Я пробовала вести такую, но писать ежедневно — утомительно) А твой проект — это такая книга радости, только улучшенная версия)

    • Шарапова Наталья говорит:

      Машуля, спасибо, что нашла время заглянуть!
      Про Поллианну я слышала и даже добавила фильм в свой плэй-лист. Но пока еще не смотрела и не читала ее историю. Тем не менее, для меня большая честь такое сравнение!

Добавить комментарий